Hier ist die umformulierte Version deines Blogartikels auf Deutsch:
Träumst du von dem Komfort von Kontaktlinsen, bist dir aber unsicher, wie du sie richtig pflegen sollst? Hier ist ein praktischer Leitfaden für Anfänger!
Kontaktlinsen sind eine bequeme Alternative zur Brille und bieten uneingeschränkte Sicht sowie mehr Bewegungsfreiheit. Doch um ihre Vorteile voll auszuschöpfen, ist eine sorgfältige Pflege und Hygiene unerlässlich. Falls du gerade erst anfängst, dich mit Kontaktlinsen vertraut zu machen, hilft dir dieser Ratgeber dabei, Fehler zu vermeiden und deine Augen gesund zu halten.
Kontaktlinsen – Hygiene hat oberste Priorität
Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von Kontaktlinsen: Tages-, Zweiwochen- und Monatslinsen. Besonders für Einsteiger sind Tageslinsen empfehlenswert, da sie keinen Reinigungsaufwand erfordern und das Infektionsrisiko reduzieren – allerdings sind sie kostenintensiver als Monatslinsen.
Egal, für welchen Linsentyp du dich entscheidest, eine gründliche Hygiene ist essenziell für die Augengesundheit. Die Einhaltung dieser Regeln hilft dir, Irritationen und Infektionen zu vermeiden:
- Wasche deine Hände gründlich, bevor du die Linsen berührst.
- Verwende unparfümierte Seife, spüle deine Hände sorgfältig ab und trockne sie mit einem fusselfreien Handtuch.
- Vermeide den Kontakt mit Schmutz oder Fett, da selbst kleinste Partikel Unannehmlichkeiten oder Entzündungen verursachen können.
- Spüle Kontaktlinsen niemals mit Leitungswasser oder Speichel ab – dafür sind ausschließlich spezielle Pflegelösungen vorgesehen.
Die richtige Pflege von wiederverwendbaren Kontaktlinsen
Falls du dich für Zweiwochen- oder Monatslinsen entscheidest, ist eine tägliche Reinigung und sachgerechte Aufbewahrung unerlässlich. Nach dem Herausnehmen solltest du die Linse auf deine Handfläche legen, ein paar Tropfen Pflegelösung darauf geben und sie sanft mit der Fingerkuppe reiben. Danach spüle die Linse mit frischer Lösung ab und lege sie in einen mit Reinigungsflüssigkeit gefüllten Behälter.
Auch der Linsenbehälter benötigt regelmäßige Pflege – spüle ihn täglich mit der speziellen Lösung aus und tausche ihn einmal im Monat gegen einen neuen aus.
Das richtige Einsetzen und Entfernen von Kontaktlinsen
Gerade Anfänger haben oft Bedenken, wenn es um das Handling von Kontaktlinsen geht. Geduld und die richtige Technik sind hierbei entscheidend:
- Einsetzen: Überprüfe zuerst, ob die Linse richtig herum liegt – ihre Ränder sollten nach oben zeigen, nicht nach außen gebogen sein. Platziere sie auf der Fingerspitze, ziehe das Unterlid vorsichtig nach unten und setze die Linse behutsam auf das Auge.
- Entfernen: Halte das Oberlid leicht fest und ziehe das Unterlid nach unten. Schiebe die Linse mit der Fingerspitze auf den weißen Bereich des Auges und schiebe sie dann nach unten, um sie herauszunehmen.
Was sollte man bei Kontaktlinsen vermeiden?
Damit deine Augen gesund bleiben, solltest du folgende Fehler nicht machen:
- Trage Linsen nicht über Nacht, es sei denn, sie sind ausdrücklich dafür vorgesehen. Entsprechende Informationen findest du in der Packungsbeilage oder auf der Verpackung.
- Verwende die Linsen nur so lange, wie es vom Hersteller empfohlen wird. Nach längerer Nutzung verlieren sie an Flexibilität und lassen sich schwieriger einsetzen.
- Achte darauf, dass sowohl die Pflegelösung als auch die Linsen innerhalb des Verfallsdatums liegen.
- Halte deine Kontaktlinsen von Wasser fern – vermeide das Schwimmen oder Duschen mit eingesetzten Linsen, da sie wie ein Schwamm Bakterien aus dem Wasser aufnehmen können.
Regelmäßige Besuche beim Augenarzt oder Optiker
Das Tragen von Kontaktlinsen erfordert nicht nur sorgfältige Hygiene und richtige Pflege, sondern auch regelmäßige Kontrollen durch einen Optiker oder Augenarzt. Selbst wenn du keine Beschwerden hast, helfen Untersuchungen dabei, mögliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen und sicherzustellen, dass deine Augen gesund bleiben. Kontaktlinsenträger sollten mindestens einmal jährlich eine augenärztliche Untersuchung durchführen lassen. Bei Neigung zu trockenen Augen, Irritationen oder anderen Beschwerden sind häufigere Besuche empfehlenswert, je nach ärztlicher Einschätzung.
Sollten Symptome wie Schmerzen, Rötungen, Sehverschlechterung oder übermäßiges Tränen auftreten, ist es wichtig, sofort einen Facharzt aufzusuchen. Diese Anzeichen können auf ernsthafte Probleme wie eine Hornhautentzündung oder eine allergische Reaktion auf die Reinigungslösung hinweisen.
